クチャラーと注意されたときの直し方３選｜口を閉じてもだめなときは？

クチャラーであることに無自覚である人ほど、周りから注意されたときに動揺しがちです。実際、食事中に「クチャクチャ」と音を立てることに対して嫌悪感を示す人は少なくありません。だからこそ、注意を受けたタイミングで適切に対処したほうがよいでしょう。

しかしながら、具体的に、どのようにすればクチャラーを直せるのでしょうか？

この記事では、クチャラーと注意されたときの直し方を紹介しています。また、「口を閉じてもだめなときはどうすればよいのか？」という疑問についても考察しているので、友達や家族に注意されて焦っている人たちは参考にしてみてください。

クチャラーと注意されたときの直し方３選

さて、クチャラーと注意されたときは、どのように直せばよいのでしょうか？

ここでは、具体的な対処法を３つの視点から紹介していきます。

直し方１ 家族に矯正してもらう

第１に、家族にクチャラーを矯正してもらいましょう。

あなたの食生活を最もよく理解しているのは一緒に住んでいる家族である可能性が高いと言えます。そのため、「クチャクチャ」と音を立てないように口を閉じて食べる様子を見てもらい、咀嚼音の有無を確認してもらうことで客観的に問題のない水準に達することができるわけです。

実際、一人で直そうとするよりも、だれかに見てもらったほうが問題点がクリアになりやすいので、クチャラーを矯正できる確率が高くなると考えられるでしょう。

直し方２ 口元を動画撮影する

第２に、自分の口元を動画撮影して振り返ることで問題点が明らかになるでしょう。

クチャラーが長年、自分の身体に染み付いた習性です。それを治すには、自分を客観視して課題を具体化する必要があります。すなわち、食べ方を記録に残した映像をチェックするのは最適な手段なわけです。

十中八九、「クチャクチャ」と音が鳴るのは食べ物を噛むときに口が開いていることが原因である可能性が極めて高いと言えます。そのような現象が動画で確認した場合は閉じて食べるようにしてみましょう。

直し方３ マナー講座を受講する

第３に、食事に関するマナー講座を受講してプロに直してもらうのも選択肢のひとつです。

これまでの習慣をいきなり独力で素人が直そうと思ってもうまくいかないこともあるでしょう。けれども、プロは素人の食事マナーを改善してきた経験があるので、あなたのようなクチャラーを過去に何人も相手にしてきた可能性があるわけです。

さらに、食べ方以外にも幅広いマナーを習得できるので一石二鳥です。特に、これから婚活などパートナーを見つけようと考えている人たちには、おすすめの直し方ですので試してみましょう。

口を閉じても直らないときはどうする？

なお、口を閉じようとしてもクチャラーが直らないときは、どうすればよいのでしょうか？

結論から言えば、口を閉じて食べようとしてもうまくいかない場合、歯や顎に問題があるかもしれないので、口腔外科や歯医者に行って相談することをおすすめします。

例えば、前歯が出ていたり、下顎が出ていて受け口になっていたりすると、口を閉じて食べようとしてもうまくいかないおそれがあります。こればかりは医師による治療やアドバイスを受けない限りは、クチャラーを治すことはできないでしょう。

とはいえ、場合によっては、それなりの金額がかかるかもしれません。その意味では、ある程度の計画を持って、治療に当たる必要があります。家族や友人からクチャラーを継続的に注意された場合は、事情を伝えて理解してもらいましょう。

逆ギレしないように気をつけよう

家族や友人から「クチャラー」であることを注意されたときに、その伝え方によっては気分を害することもあるでしょう。実際、「食べ方が汚い」という指摘は心理的にきついですよね。なかには、怒りがこみ上げて、「余計なお世話だ！」と逆ギレしてしまう人もいるかもしれません。

しかしながら、クチャラーを改善するようにきつく言われたからといって怒りをぶつけてしまえば、喧嘩になって人間関係が悪くなってしまうだけです。もちろん、相手の言い方が悪い場合もあります。それでも、真摯に受けてとめて改善したほうが自分のためになります。

いろいろと葛藤はあるかもしれませんが、食べ方を直すことで自分と他人を含めて嫌な思いをしなくてすむのですがから、これを機会に本気で直してみてはいかがでしょうか。